a
CURS ESQUI DE MUNTANYA.
Mesos de febrer , març i abril.
Si vol participar als cursets d'esqui ompli el següent full d'incripció:
 |
A |
Inscripció curs |
I Curs d´esqui de muntanya Ski Club Camprodon Nord Sud
Proposta curs esquí de muntanya: Ski Club Camprodon
- Equip i material
- Logística per a una sortida
- Conceptes d'orientació
- Nivologia
- Seguretat
- Progressió amb piolet i grampons
- Autodetencions
- Tècnica de l'ascens
- Tècnica dels descens
- Sortida final
Pogramació:
Dissabte 1
de 8:30 a 13:30
|
Dissabte 2
de 8:30 a 13:30
|
Dissabte 3
de 8:30 a 13:30
|
Dissabte 4
de 8:30 a 13:30
|
|
-Equip i material
-Logística
-Tècnica d'ascens I
-Nivologia
|
-Tècnica d'ascens II
-Progressió amb piolet i grampons
-Autodetenció
-Tècnica del descens I |
-Seguretat
-Orientació
-Tècnica de descens II |
-Excursió pràctica |
Nota:
Per tal de realitzar el curs s'ha de dominar la tècnica d'esquí en paral·lel amb esquí alpí.
Material a portar pel participant
- Esqui de muntanya + pells + ganivetes
- Piolet i grampons
- Arva + pala + sonda
- Motxilla
- Roba adient per la sortida
- Menjar i beguda per la sortida
Material Nord Sud
- Material didàctic
- Corda de seguretat
- Material de primers auxilis
- Material comunitari: pala + sonda
Observacions:
- Les activitats seran a un ratio d'un instructor cada 6 (modificable)
- El material es podrà llogar a Nord Sud
- Assegurança de R.C. per a cada participant
- Les sortides es realitzaran en funció de condicions meteoròlogiques i estat de la neu.
Per realitzar aquest curset és obligatori estar federat.
|
